Méthode ACOA

ACOA est une méthode d’activation de la concentration, de la performance, et de la récupération par orientation de l’attention dynamique. ACOA s’adresse à vos équipes et s’appuie sur les dernières recherches scientifiques appliquées aux neurosciences. ACOA est utile pour les entreprises créatives visant l’excellence humaine comme vecteur de performance en matière de compétitivité, d’innovation & de croissance

Objectifs

  • Réguler de façon autonome votre propre niveau de stress et diminuer votre niveau d’anxiété
  • Développer vos capacités attentionnelles ainsi que votre concentration pour gagner en productivité, en qualité comme en confort de travail
  • Préparer efficacement un projet en développant vos capacités d’adaptation, de flexibilité et de créativité sur le plan cognitif, comportemental et émotionnel
  • Amplifier votre champ de perception cognitif par l’activation de l’attention dynamique afin d’utiliser au mieux les ressources de l’environnement et de trouver des solutions nouvelles pour résoudre une problématique
  • Utiliser l’impact du langage activateur de l’attention et de la concentration pour mobiliser votre propre motivation comme celle de votre équipe vers l’objectif à atteindre
  • Utiliser la méthode ACOA dans les phases importantes de récupération pour remobiliser vos ressources mentales et créatives

Programme

  • Les neurosciences de l’attention au service de la performance et de la récupération
  • Les neurosciences au service de la créativité : l’insight, ses mécanismes cognitifs et ses déclencheurs
  • La théorie de l’espace de travail neuronal global, socle de l’activation de la créativité et de la concentration par orientation de l’attention
  • Le modèle des cinq éléments d’ACOA pour déclencher les ressorts de la créativité et de l’innovation
  • Les six axes du moteur de l‘activation de l’attention, de la performance et de la récupération
  • Gestion et optimisation du temps de concentration au travail par activation et orientation de l’attention dynamique
  • Les outils clefs : Posture, attitude et intention, qualité de la relation intra et inter-personnelle, détermination d’objectif, langage activateur, auto-activation et orientation de l’attention et de la concentration, retour d’expérience
  • Pour aller plus loin : motivation et confiance en soi, favoriser la perception, la régulation et l’utilisation des émotions, préparer des situations en développant ses capacités d’adaptation, utiliser au mieux les ressources de l’environnement, améliorer sa communication

Pour qui ?

Cette formation s’adresse à toutes les personnes souhaitant gagner en efficacité et en productivité dans l’accomplissement de leurs missions, optimiser fluidité et flexibilité mentale & créative, apprendre à gérer le stress excessif et l’anxiété en mobilisant leurs propres capacités de récupération.

Durée

Cette formation peut s’articuler en un ou plusieurs modules adaptables en fonction de vos objectifs et du nombre de participants. Le nombre de jours requis pour une utilisation efficace, utile et effective dans l’environnement de travail est de 2 jours minimum soit 14 heures de formation.